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E-book gratuit

L’indispensable pour débuter avec Claude

Bien démarrer, bien formuler ses demandes, éviter les pièges et créer son premier petit outil. Sans savoir coder, sans jargon.

Par QuenTools · Version 1, octobre 2026 · Environ 30 minutes de lecture

Chapitre 1

Pourquoi ce guide

Je ne suis pas développeur. Pourtant, avec Claude comme copilote, j’ai conçu et mis en ligne plusieurs applications : un assistant pour les infirmières à domicile, un calculateur pour les indépendants, un suivi de patrimoine, une application de cuisine et un carnet de santé complet pour les chiens et les chats.

Au début, j’obtenais des réponses moyennes, parce que je posais des questions moyennes. Ce qui a tout changé, ce n’est pas un secret technique : c’est une façon de parler à l’IA. C’est exactement ce que ce guide vous transmet.

À la fin, vous saurez :

Comment lire ce guideGardez Claude ouvert dans un autre onglet et testez chaque exemple au fur et à mesure. Les encadrés violets sont des demandes prêtes à copier : un bouton « Copier » est là pour ça.
Chapitre 2

Claude, c’est quoi exactement ?

Claude est un assistant d’intelligence artificielle conçu par l’entreprise Anthropic. Vous lui écrivez comme à une personne, en français courant, et il vous répond. Il peut rédiger, résumer, expliquer, traduire, analyser un document ou une image, réfléchir avec vous à un problème… et même fabriquer de petits outils interactifs.

Ce qu’il fait très bien

Ce qu’il faut savoir

La bonne imageVoyez Claude comme un assistant brillant, rapide et de bonne volonté, qui vient d’arriver dans votre entreprise. Il sait énormément de choses, mais il ne connaît rien de votre situation : plus vous lui expliquez, meilleur il est.
Chapitre 3

Démarrer en 10 minutes

1. Créer votre compte

Rendez-vous sur claude.ai et créez un compte avec votre adresse e-mail ou votre compte Google. Claude existe aussi en application pour téléphone (iPhone et Android) et pour ordinateur : vous retrouvez vos conversations partout.

2. Gratuit ou payant ?

Il existe une offre gratuite pour découvrir, et des abonnements payants qui donnent davantage d’utilisation et de fonctions. Les formules et les prix évoluent : consultez la page des offres sur claude.ai. Pour suivre ce guide, l’offre gratuite suffit. Si un jour vous atteignez régulièrement la limite d’utilisation, vous saurez que l’abonnement vaut le coup pour vous.

3. Vous repérer

4. Votre toute première demande

Pour briser la glace, demandez-lui de vous aider à… mieux l’utiliser :

À copierJe découvre Claude. Je suis [votre métier ou situation]. Pose-moi 5 questions sur mon quotidien, puis propose-moi 5 façons concrètes dont tu pourrais me faire gagner du temps cette semaine.
AstuceRemplacez toujours les passages entre crochets [ ] par vos propres informations. C’est justement ce qui rend la réponse utile pour vous.
Chapitre 4

Adapter Claude à vous

Par défaut, Claude ne sait rien de vous. Plutôt que de vous présenter à chaque conversation, prenez cinq minutes pour le régler une fois pour toutes.

Vos préférences personnelles

Dans les réglages de votre profil, une zone permet d’indiquer ce que Claude doit savoir sur vous dans toutes vos conversations. Écrivez-y l’essentiel, en quelques lignes :

Exemple de préférencesJe m’appelle [prénom], je suis [métier] à [ville ou région]. Réponds toujours en français, avec des phrases simples et sans jargon. Va droit au but : d’abord la réponse, ensuite les explications si nécessaire. Quand une information est incertaine, dis-le clairement.

Le style des réponses

Selon votre version de Claude, vous pouvez aussi choisir un style de réponse (plus concis, plus explicatif, plus formel…) ou en créer un à partir de vos propres textes. Pratique pour passer d’un e-mail professionnel à une explication détaillée sans tout réécrire dans votre demande.

Ce qu’il vaut mieux préciser à chaque fois

AstuceRelisez vos préférences dans un mois. Vous saurez alors ce qui vous agace dans les réponses (« trop long », « trop de listes ») : ajoutez-le.
Chapitre 5

La règle d’or : le brief en 4 points

La différence entre une réponse banale et une réponse excellente tient presque toujours à la demande. Avant d’écrire, pensez à ces 4 points :

PointLa question à se poserExemple
1. Le contexteQui suis-je, quelle est la situation ?« Je suis plombier à mon compte, un client conteste ma facture. »
2. La tâcheQu’est-ce que j’attends exactement ?« Rédige une réponse. »
3. Les contraintesLe ton, la longueur, ce qu’il faut éviter ?« Ferme mais cordiale, 10 lignes maximum, sans jargon. »
4. La formeÀ quoi doit ressembler le résultat ?« Un e-mail prêt à envoyer, avec un objet. »

Avant, après

VagueÉcris un e-mail pour un client mécontent.
PrécisJe suis plombier à mon compte. Un client conteste ma facture de 380 € car l’intervention a duré moins longtemps que prévu, mais le devis signé indiquait un forfait. Rédige une réponse ferme mais cordiale, 10 lignes maximum, sans jargon, qui rappelle le devis signé et propose un appel. Donne-moi un e-mail prêt à envoyer, avec un objet.

La seconde version prend 30 secondes de plus à écrire, et vous fait gagner dix minutes de corrections.

Le bonus qui change tout : « pose-moi des questions »

Quand vous ne savez pas quoi préciser, laissez Claude le faire pour vous :

À copierAvant de commencer, pose-moi toutes les questions dont tu as besoin pour faire un excellent travail. Attends mes réponses.
RetenezClaude ne lit pas dans vos pensées. Tout ce qui est évident pour vous (votre métier, votre public, votre objectif) doit être écrit.
Chapitre 6

Converser plutôt que tout demander d’un coup

La première réponse est un brouillon, pas un verdict. La vraie force de Claude, c’est l’échange : vous corrigez, il ajuste. Quelques relances qui marchent très bien :

Une conversation = un sujet

Quand vous changez de sujet, ouvrez une nouvelle conversation. Mélanger plusieurs tâches dans le même fil embrouille les réponses.

Les conversations très longues

Au bout d’un très long échange, les réponses peuvent perdre en précision, et vous consommez plus vite votre quota. L’astuce : faites faire un résumé, puis repartez de zéro.

À copierRésume tout ce que nous avons décidé dans cette conversation : l’objectif, les choix faits, ce qui reste à faire. Je vais le coller dans une nouvelle conversation pour continuer.
Chapitre 7

Donner du contexte : fichiers, images, projets

Les fichiers

Vous pouvez joindre un PDF, un document texte, un tableau ou une image. Claude les lit et travaille dessus : résumer un contrat, comparer deux devis, trouver les incohérences dans un tableau, expliquer un courrier administratif.

À copierVoici le document ci-joint. Résume-le en 5 points simples, puis liste les dates, montants et obligations importants pour moi. Signale tout ce qui te semble inhabituel ou à vérifier.

Les images et captures d’écran

Une photo d’une étiquette, une capture d’un message d’erreur, un schéma griffonné : c’est souvent plus rapide que de tout décrire. Demandez simplement : « Qu’est-ce que tu vois, et qu’est-ce que je dois faire ? »

Des exemples valent mieux que des explications

Vous voulez un texte « dans votre style » ? Collez deux ou trois textes que vous avez écrits et dites : « Écris dans ce style. » C’est bien plus efficace que de décrire votre style.

Les projets : ne plus se répéter

Si votre offre le permet, créez un projet par grand sujet (votre activité, un chantier, vos études). Vous y rangez une fois pour toutes :

Chaque nouvelle conversation dans le projet part de ce contexte. Fini les « comme je te l’ai déjà dit ».

Attention à ce que vous partagezNe collez jamais de mots de passe, de numéros de carte bancaire, ni de données personnelles de vos clients ou de vos proches. Si un document en contient, remplacez les noms par « Client A », « Client B ».
Chapitre 8

Chercher et vérifier une information

Claude a appris énormément de choses, mais ses connaissances s’arrêtent à une certaine date et il peut se tromper. Pour une information récente ou importante, deux réflexes.

1. Activer la recherche sur le web, si elle est disponible

Selon votre offre et vos réglages, Claude peut effectuer une recherche sur internet et citer les pages qu’il a consultées. Demandez-le explicitement :

À copierCherche sur le web les informations les plus récentes sur [sujet]. Cite tes sources avec leurs liens, et indique la date de chaque information.

2. Toujours remonter à la source

Faire dire à Claude ce dont il n’est pas sûr

À copierDans ta réponse précédente, qu’est-ce qui est certain, qu’est-ce qui est probable, et qu’est-ce que je dois absolument vérifier moi-même ?
Le piège classiqueDemander « donne-moi des études qui prouvent que… ». Vous risquez d’obtenir des références qui ont l’air vraies mais n’existent pas. Demandez plutôt ce que l’on sait sur le sujet, puis vérifiez chaque source.
Chapitre 9

10 usages concrets pour le quotidien

  1. Répondre à un e-mail difficile : collez l’e-mail reçu, expliquez ce que vous voulez obtenir, demandez une réponse ferme et polie.
  2. Comprendre un courrier administratif : joignez-le, demandez ce qu’il dit en termes simples et ce que vous devez faire, avant quelle date.
  3. Préparer un rendez-vous important (banquier, médecin, propriétaire) : faites lister les questions à poser et les documents à apporter.
  4. Organiser sa semaine : donnez vos tâches et vos contraintes, demandez un planning réaliste avec les priorités.
  5. Écrire une annonce (vente d’un objet, location, offre de service) : donnez les faits, demandez trois versions de tons différents.
  6. Apprendre un sujet : « Explique-moi [sujet] en 5 étapes, avec un exemple concret à chaque fois, puis pose-moi 3 questions pour vérifier que j’ai compris. »
  7. Faire un budget : listez vos revenus et dépenses, demandez un tableau clair et trois pistes d’économies.
  8. Cuisiner avec ce qu’on a : listez le contenu du frigo, demandez trois recettes rapides.
  9. Trouver un nom (projet, entreprise, animal) : donnez l’ambiance recherchée et les contraintes, demandez 20 propositions puis faites trier les 5 meilleures.
  10. Relire un texte : « Corrige les fautes sans changer mon style, puis liste ce que tu as modifié. »
Le réflexe à prendreChaque fois qu’une tâche vous ennuie ou vous bloque, demandez-vous : « Et si je l’expliquais à Claude ? » C’est comme ça qu’on trouve ses meilleurs usages.
Chapitre 10

Claude selon votre situation

Voici des idées concrètes pour six profils. Piochez dans le vôtre, et regardez aussi les autres : les meilleures idées viennent souvent d’ailleurs.

🔧 Artisan, commerçant

💼 Indépendant, freelance

🏢 Salarié de bureau

🎓 Étudiant, en formation

Utilisez-le pour comprendre et vous entraîner, pas pour rendre un travail écrit à votre place : vous n’apprendriez rien, et c’est souvent interdit.

👨‍👩‍👧 Parent, vie de famille

🤝 Association, bénévole

Professions qui manipulent des données sensiblesSoignants, travailleurs sociaux, avocats, comptables : ne mettez jamais de nom, d’adresse ou d’information permettant de reconnaître un patient ou un client. Travaillez sur des cas anonymisés, et respectez les règles de votre profession et de votre employeur.
Chapitre 11

Créer votre premier petit outil, sans coder

C’est la partie la plus bluffante. Sur claude.ai, Claude peut fabriquer de petites applications qui s’affichent directement à côté de la conversation, dans une fenêtre dédiée (on parle d’« artefact ») : un calculateur, un quiz, une liste de tâches, un minuteur… Vous pouvez les utiliser tout de suite, les modifier en discutant, et les partager par un lien.

Exemple : le partage des dépenses entre amis

Copiez cette demande telle quelle :

À copierCrée-moi un petit outil pour partager les dépenses d’un week-end entre amis. - J’ajoute les participants par leur prénom. - J’ajoute chaque dépense : qui a payé, combien, pour quoi. - L’outil calcule qui doit combien à qui, avec le moins de remboursements possible. - Design simple et clair, utilisable sur téléphone, en français.

En quelques secondes, l’outil apparaît. Testez-le avec de faux chiffres. Ensuite, améliorez-le en parlant normalement :

La méthode qui marche à tous les coups

  1. Décrivez le besoin, pas la technique : ce que l’outil doit faire pour vous, qui l’utilise, sur quel appareil.
  2. Commencez petit : une première version simple qui fonctionne, puis une amélioration à la fois.
  3. Testez à chaque étape : essayez l’outil comme un vrai utilisateur, avec des valeurs normales et des valeurs bizarres (zéro, un montant énorme, un champ vide).
  4. Décrivez précisément ce qui ne va pas : « Quand j’entre 0, le total affiche NaN » est bien plus utile que « ça ne marche pas ».

Cinq idées pour vous entraîner

Et pour aller plus loin ?Un outil qui enregistre des données, fonctionne hors connexion, a son propre site ou gère des comptes utilisateurs, c’est l’étape suivante. C’est ce que j’ai fait pour mes applications, et c’est le sujet de la formation complète (voir le dernier chapitre).
Chapitre 12

Les coulisses : comment j’ai construit mes applications

Mes applications n’ont pas été créées en une seule demande magique. Elles sont le résultat de centaines de petits échanges, avec toujours la même méthode. La voici, telle que je l’applique.

1. Partir d’un vrai problème

Chaque application est née d’un besoin concret : suivre les vaccins et les rappels d’un animal, calculer un tarif journalier, organiser une tournée de soins. Un outil qui résout un vrai problème pour une vraie personne a déjà gagné la moitié de la partie.

2. Une première version minuscule

La première version de Wouf ne faisait presque rien : une fiche pour l’animal et une liste de vaccins. Tout le reste (rappels, courbe de poids, leçons d’éducation, e-books) est venu ensuite, une fonction à la fois.

3. Tester comme un utilisateur pointilleux

Après chaque modification, je teste moi-même, et je demande à Claude de vérifier son propre travail : « Relis ce que tu viens de faire, qu’est-ce qui pourrait casser ? » Aujourd’hui, Wouf passe plus de 6 700 vérifications automatiques avant chaque mise à jour, que Claude m’a aidé à mettre en place.

4. Écrire les règles une fois pour toutes

Je garde un document de consignes que Claude relit à chaque session : le style, ce qu’il ne faut jamais faire, comment publier. Par exemple : « aucune information de santé inventée », « toujours des méthodes d’éducation positives ». C’est ce qui évite de répéter les mêmes corrections.

5. Rester le pilote

Claude propose, je décide. Il m’arrive souvent de dire « non, trop compliqué » ou « ce n’est pas ce que veulent les utilisateurs ». L’IA est un formidable copilote, mais c’est vous qui savez où vous allez.

La leçon principaleOn ne demande pas « fais-moi une application ». On demande une petite chose précise, on vérifie, on recommence. C’est lent au début, puis étonnamment rapide.
Chapitre 13

Les 7 pièges à éviter

1. Croire tout ce qu’il dit

Claude peut inventer un chiffre, une source ou une règle qui n’existe pas, avec un aplomb parfait. Pour tout ce qui compte : vérifiez auprès d’une source officielle, ou demandez-lui « Sur quoi te bases-tu ? Qu’est-ce qui est incertain dans ta réponse ? ».

2. Partager des informations sensibles

Mots de passe, coordonnées bancaires, données de santé, informations sur vos clients : on ne les colle pas. Anonymisez toujours.

3. Lui confier une décision grave

Santé, droit, argent, sécurité : servez-vous de Claude pour comprendre et préparer vos questions, puis décidez avec un professionnel.

4. Rester vague

Une demande floue donne une réponse moyenne. Revenez au brief en 4 points du chapitre 5.

5. Abandonner après la première réponse

La première réponse ne vous plaît pas ? Dites pourquoi, précisément. Deux ou trois relances suffisent presque toujours.

6. Copier sans relire

Un texte envoyé en votre nom reste votre responsabilité. Relisez, ajustez le ton, vérifiez les noms et les chiffres.

7. Tout faire dans la même conversation

Un sujet par conversation, et un résumé quand l’échange devient trop long (chapitre 6).

Chapitre 14

Aide-mémoire : 15 demandes prêtes à copier

Remplacez les passages entre crochets, et c’est parti.

1 · Clarifier son besoinJe veux [objectif]. Avant de répondre, pose-moi les questions nécessaires pour bien comprendre ma situation.
2 · E-mail délicatRédige une réponse à cet e-mail : [coller l’e-mail]. Mon objectif : [ce que je veux obtenir]. Ton : ferme mais cordial. 10 lignes maximum.
3 · Résumer un documentRésume ce document en 5 points simples, puis liste les dates, montants et obligations qui me concernent.
4 · Expliquer simplementExplique-moi [sujet] comme à quelqu’un qui n’y connaît rien, avec un exemple de la vie courante.
5 · Apprendre et vérifierApprends-moi [sujet] en 5 étapes courtes. À la fin, pose-moi 3 questions pour vérifier que j’ai compris, et corrige mes réponses.
6 · PlanningVoici mes tâches de la semaine : [liste]. Mes contraintes : [horaires, rendez-vous]. Propose un planning réaliste, avec les priorités en premier.
7 · Trois versionsÉcris [texte] en 3 versions : une courte et directe, une chaleureuse, une très professionnelle.
8 · RelectureCorrige les fautes de ce texte sans changer mon style, puis liste ce que tu as modifié : [texte].
9 · Préparer un rendez-vousJ’ai rendez-vous avec [professionnel] pour [sujet]. Quelles questions dois-je poser et quels documents dois-je apporter ?
10 · Critique constructiveVoici mon idée : [idée]. Joue l’avocat du diable : quels sont les 5 risques ou points faibles, et comment les réduire ?
11 · ComparerCompare [option A] et [option B] pour quelqu’un qui [situation], dans un tableau : avantages, inconvénients, coût, pour qui c’est fait.
12 · Dans mon styleVoici trois textes que j’ai écrits : [textes]. Écris [nouveau texte] dans le même style.
13 · Petit outilCrée-moi un petit outil qui [fonction]. Il sera utilisé par [qui], sur [téléphone / ordinateur]. Simple, clair, en français.
14 · Déboguer un outilDans l’outil, quand je [action], il se passe [le comportement observé] au lieu de [ce que j’attends]. Corrige ce problème sans changer le reste.
15 · Reprendre plus tardRésume notre conversation : objectif, décisions prises, prochaines étapes. Je vais repartir de ce résumé dans une nouvelle conversation.
Chapitre 15

Votre défi de 7 jours

Lire ne suffit pas : c’est la pratique qui installe les réflexes. Un exercice de 10 minutes par jour.

JourExercice
1Créez votre compte, remplissez vos préférences personnelles, et faites la « première demande » du chapitre 3.
2Prenez un e-mail que vous devez envoyer et faites-le rédiger avec le brief en 4 points. Comparez avec ce que vous auriez écrit.
3Joignez un document (facture, contrat, courrier) et demandez un résumé et la liste de ce que vous devez faire.
4Faites-vous expliquer un sujet qui vous intrigue, puis demandez à être interrogé dessus.
5Posez une question d’actualité avec la recherche web, et vérifiez deux sources citées.
6Créez l’outil de partage des dépenses du chapitre 11, puis ajoutez-lui une amélioration.
7Créez un petit outil qui vous sert vraiment, pour votre travail ou votre maison. Partagez-le à un proche.
Envie de partager votre progression ?Montrez votre outil du jour 7 en commentaire sur TikTok (@quentools) : je mettrai en avant les plus malins.
Chapitre 16

Petit glossaire et questions fréquentes

Les mots à connaître

IA (intelligence artificielle)Programme capable de produire du texte, des images ou des réponses à partir de ce qu’il a appris.
Assistant conversationnelIA avec laquelle on échange par messages, comme Claude.
Prompt (ou demande)Le message que vous écrivez à l’IA. C’est de sa qualité que dépend la réponse.
ContexteTout ce que l’IA sait de votre situation dans une conversation : vos messages, vos fichiers, vos préférences.
HallucinationInformation inventée par l’IA mais présentée comme vraie. D’où l’importance de vérifier.
ArtefactSur claude.ai, contenu créé par Claude qui s’affiche à part : un document, un petit outil, une page.
ProjetDossier qui regroupe des conversations, des instructions et des documents sur un même sujet.
Limite d’utilisationQuantité d’échanges possible sur une période, qui dépend de votre offre.

Questions fréquentes

Claude est-il gratuit ? Il existe une offre gratuite, avec une limite d’utilisation, et des abonnements payants. Les détails sont sur claude.ai.

Mes conversations sont-elles privées ? Consultez les réglages de confidentialité de votre compte et la politique de confidentialité d’Anthropic. Dans tous les cas, appliquez la règle de ce guide : rien de sensible dans vos messages.

Faut-il écrire en anglais pour de meilleurs résultats ? Non. Claude comprend et écrit très bien le français.

Et si la réponse est fausse ? Dites-le-lui en expliquant pourquoi, et vérifiez auprès d’une source fiable. Vous restez responsable de ce que vous utilisez.

Puis-je utiliser les textes produits pour mon activité ? Oui, c’est un usage courant, à condition de les relire et d’en assumer le contenu. Pour un usage particulier (contrat, texte juridique, publicité réglementée), faites-les valider par un professionnel.

Chapitre 17

Et maintenant ?

Vous avez les bases. La suite se joue en pratiquant : donnez-vous un défi simple cette semaine, par exemple une tâche répétitive de votre quotidien confiée à Claude chaque jour, ou un petit outil créé pour vous ou un proche.

Si vous voulez aller plus loin, je prépare une formation complète : comment passer d’une idée à un vrai projet en ligne avec Claude, avec la méthode que j’ai utilisée pour mes propres applications. Pour être prévenu de sa sortie et voir les coulisses, suivez QuenTools sur TikTok.

Merci de m’avoir lu 💛

Ce guide vous a aidé ? Envoyez-le à quelqu’un qui débute : c’est gratuit, et ça m’aide beaucoup.

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